Plusieurs facteurs (stress, maladies, émotions fortes, consommation d’excitants, lumière bleue, mauvaise hygiène de vie, etc.) peuvent être à l’origine de l’insomnie. Néanmoins, les lunettes « GoodNight » ne pourraient prévenir que celle liée à une exposition à la lumière bleue provenant aussi bien de sources lumineuses artificielles que d’appareils connectés.

En effet, la lumière bleue, riche en énergie, affecte la mélatonine, hormone du sommeil sécrétée pendant la nuit par une petite glande du cerveau, perturbant ainsi le rythme circadien.

C’est pourquoi, il est conseillé de porter ces lunettes aux verres jaunâtres environ deux heures avant d’aller se coucher, sachant que le porteur peut procéder normalement à ses activités habituelles (travailler sur son ordinateur, regarder la télé, etc.), précise Eugène Duvillard tout en indiquant que ce projet technologique ambitionne à restituer un sommeil 100% naturel.

Les 13 adolescents ont dès lors porté des lunettes orange chaque soir pendant une semaine. Résultat ; leur envie de dormir était beaucoup plus grande que lorsqu’ils portaient des lunettes classiques non teintées.

En effet, des études ont avancé que le fait de regarder un écran d’ordinateur ou d’autres appareils connectés avant de dormir serait perturbateur pour le sommeil.

D’autres études ont dévoilé que la lumière de la partie bleue du spectre empêcherait le corps de produire la mélatonine, hormone essentielle à la régulation du sommeil. Or, les lunettes « orange », également appelées « inhibiteurs bleus », ont démontré leur efficacité quant à la conservation de la mélatonine.